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    1. 西瓜可不只是“解暑神器”?還是個“美容圣手”

      西瓜可不只是“解暑神器”?還是個“美容圣手”


      來源:中國健康生活網  文章作者:佚名

        提到夏天,我們自然而然就會想到西瓜,在炎熱的夏季里,西瓜就像沙漠里的綠洲,那個清爽!可是,除此之外,你萬萬沒想到,它居然還能美容!

        西瓜多汁甘甜又清爽,堪稱是"瓜中之王"、"盛夏佳果"。它具有清肺潤喉、清熱解暑、止渴利尿的作用,還對膀胱炎、唇裂等有一定療效。除此之外,西瓜的美容功效也是非常棒的。不信?讓小編一一來告訴你。

        

        作為"美容圣手"的西瓜

        1、美白

        西瓜汁中含有瓜氨酸、谷氨酸、蘋果酸等多種具有皮膚生理活性的化學成分。用西瓜汁擦臉,或用里層的西瓜皮敷臉,能使皮膚變得滋潤,還有防曬和美白的效果。

        2、抗衰老

        西瓜肉中有大量能保持肌膚健康和潤澤所必需的養分,如維生素A、維生素B、維生素C等。若用新鮮的西瓜汁和瓜皮洗臉能有效地抗衰老,使皮膚增加彈性、減少皺紋、增添光澤,讓人看起來更年輕、精神。

        

        3、補水

        眾所周知,大量的水分和纖維是西瓜的特點,如果用西瓜敷面能使皮膚清爽舒適,能達到補濕、降溫、收細毛孔的效果。

        4、美發

        西瓜的瓜子富含胱氨酸和蛋白質,瓜肉富含維生素C,有補充頭發營養的功效?梢,常吃西瓜,能使因燙發而干枯的頭發重新變得秀美稠密。

        5、美腿

        西瓜中含有豐富的鉀元素,這種元素有助于伸展腿部肌肉和預防腿抽筋,是美腿所必需的元素之一。加上西瓜有利尿作用,能有效地排出身體多余的鹽分,減輕腿部浮腫。常吃西瓜、多喝西瓜汁,能很好地塑造美麗腿型。

        

        保鮮西瓜該注意些什么呢?

        既然西瓜的美容效果那么好,又清爽可口有營養,我們該如何保存它比較好呢?

        1、完整的西瓜

        沒切開的西瓜應將其保存在21℃,可更好鎖住西瓜的營養。甚至與剛摘下的比較,21℃下保存的西瓜番茄紅素還要多40%,可轉化成維生素A的β-胡蘿卜素更是多50%~139%。

        若選擇冷藏存放,最好在12小時內用完或吃完,最長不可超過24小時。否則會使西瓜的水分減少,從而破壞其細胞,使營養成分流失,影響補水、美白、防曬等效果。

        2、切開的西瓜

        

        已經切開了的話,用保鮮膜封好,放入冰箱冷藏。用于美容的西瓜,冷藏最好不要超過20分鐘,食用的不要超過1小時,避免受到冰箱中的厭氧菌大面積污染。

        最后提醒一下愛美又愛吃的朋友們,西瓜本來就性寒,冷藏使它寒性加重,多吃會損傷脾胃,影響胃液分泌,容易造成消化不良、胃痛、拉肚子等情況。在吃冰鎮西瓜時,最好在室溫中放置半小時后再吃。


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